Matérias com a Tag: má postura


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Lombalgia

A Lombalgia, termo que se refere à dor na região da coluna lombar, é uma das causas mais freqüentes de incapacidade, ela pode ser considerada aguda ou crônica, dependendo do seu tempo de duração. A primeira pode surgir de maneira […]

quarta-feira, 08 d novembro d 2017 Leia mais...
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Pilates Para Crianças

O Pilates pode contribuir para a saúde das crianças, em especial para os problemas de postura. Alguns “maus hábitos” posturais comuns seja a mochila pesada, a má postura em frente da TV ou do computador e até mesmo na cadeira […]

quinta-feira, 25 d maio d 2017 Leia mais...
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RPG nas correções posturais

Como está sua postura?  A coluna saudável: A Coluna Vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas: lordose cervical, cifose torácica e lordose lombar. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma das técnicas mais indicadas para quem tem hipercifose, já que […]

terça-feira, 05 d agosto d 2014 Leia mais...
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Para a coluna ereta: mix de exercícios de fortalecimento e alongamento

Fisioterapeutas ressaltam que é preciso ter os músculos nessa região firmes Os maus hábitos do dia a dia como o excesso de horas diante do computador e a maneira errada de sentar resultam na má postura. Especialistas ressaltam a importância […]

quarta-feira, 12 d junho d 2013 Leia mais...
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Boa Postura evita a famosa barriga caída

A postura corporal reflete no movimento dinâmico do corpo. Sem uma boa postura a saúde geral pode ser comprometida, uma vez que os efeitos a longo prazo dá má postura, pode afetar vários sistemas do organismo, a pessoa pode muitas […]

quarta-feira, 06 d março d 2013 Leia mais...
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Kinesio Taping x Bursite

É denominada de Bursite a inflamação da Bursa ou Bolsa Sinovial, que envolve as articulações e funciona como uma espécie de amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares. Os locais mais afetados são: ombros, cotovelos, joelhos e quadril; contudo, ela […]

quarta-feira, 30 d janeiro d 2013 Leia mais...
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7 Saídas Para A Dor Nas Costas

Se você não sofre desse tormento, com certeza conhece um amigo ou parente que vive se queixando. A coluna é, de fato, o epicentro de um dos principais males do século 21, e o mal-estar que provoca pode resistir aos […]

quinta-feira, 19 d janeiro d 2012 Leia mais...
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Dicas De Postura

Como se abaixar corretamente Ao levantar peso de forma incorreta pode ser a causa do desencadeamento de uma dor lombar aguda. Ao longo de nossas vidas executamos atividades que forçam a nossa coluna, não temos consciência das pequenas lesões que […]

quarta-feira, 21 d dezembro d 2011 Leia mais...
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Cuidados Com A Postura

A coluna vertebral é o eixo central do corpo. É exigida em quase todos os movimentos e ainda funciona como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro. Posturas inadequadas e movimentos bruscos […]

terça-feira, 13 d dezembro d 2011 Leia mais...


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