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Matérias com a Tag: coluna
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Algumas das principais causas de dor cervical são as protusões e hérnias discais. Tratam-se de projeções da parte central do disco intervertebral para além de seus limites normais de maneira mais ou menos grave. Para que não surjam hérnias e […]
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O colchão ideal para evitar a dor nas costas não deve ser nem muito duro, nem muito mole, porque o mais importante é manter a coluna sempre alinhada, mas sem ser desconfortável. Para isso, o colchão deve ceder de forma a […]
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A musculação pode ser uma grande aliada das nossas costas, mas alguns de seus movimentos – principalmente se realizados do jeito errado – não são recomendados a quem já tem um problema na região. Nem tanto para trás… Ao inclinarmos […]
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Dor Facetária As articulações facetárias são pequenas articulações na coluna que ligam as vértebras. Localizadas na parte posterior dela, auxiliam os discos intervertebrais no suporte da coluna e proporcionam flexibilidade à coluna vertebral. Quando lesionados ou inflamados, são suscetíveis à […]
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Como está sua postura? A coluna saudável: A Coluna Vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas: lordose cervical, cifose torácica e lordose lombar. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma das técnicas mais indicadas para quem tem hipercifose, já que […]
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Apontado pelo Sistema Brasileiro de Saúde (SUS), mais da metade da população com mais de vinte anos apresenta sobrepeso. A gordura em excesso além de acarretar diversos acometimentos em sistema cardiovascular, digestório, respiratório também afeta as articulações entre elas a […]
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Dor na Articulação Sacroilíaca A disfunção sacroilíaca (SI) pode causar dor lombar ou nas coxas ou nádegas, que pode também irradiar pela perna, e dor na virilha. Geralmente a dor irradiada é sentida até o joelho, mas às vezes pode […]
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A invenção do salto alto é atribuída a Catarina de Médici , casada com Henrique II , em Paris ; que por ter estatura baixa , encomendou sapatos que a deixavam mais alta. O que virou moda desde então. As […]
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Fisioterapeutas ressaltam que é preciso ter os músculos nessa região firmes Os maus hábitos do dia a dia como o excesso de horas diante do computador e a maneira errada de sentar resultam na má postura. Especialistas ressaltam a importância […]
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Fisioclínica Elaine Paskakulis Rio Preto