Matérias com a Tag: coluna vertebral


Deformidades na Coluna

A coluna vertebral é constituída por ossos chamados vértebras alinhados e sobrepostos. Ela é dividida em 4 regiões: cervical 7 vértebras torácicas 12 vértebras lombares 5 vértebras coccígeas 4 vértebras Na coluna vertebral existem as curvaturas fisiológicas que são: lordose […]

terça-feira, 07 d novembro d 2017 Leia mais...

RPG nas correções posturais

Como está sua postura?  A coluna saudável: A Coluna Vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas: lordose cervical, cifose torácica e lordose lombar. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma das técnicas mais indicadas para quem tem hipercifose, já que […]

terça-feira, 05 d agosto d 2014 Leia mais...

O que o PILATES pode ajudar nas alterações posturais

O método Pilates permite uma abordagem funcional ampla, sistemática e integrada, desenvolvendo forças de aceleração, desaceleração e estabilização dinâmica, na cadeia cinética de forma suave, coordenada e eficiente. O método foi criado com base no que Joseph Pilates denominou a […]

quarta-feira, 30 d julho d 2014 Leia mais...

Como Escolher Seu Colchão E Travesseiro

Como escolher seu colchão 1º  A escolha de um colchão errado pode causar indisposição, cansaço e até dores na cabeça. • No momento da escolha de um colchão peça ao vendedor que lhe informe o tipo de colchão e/ou travesseiro […]

quinta-feira, 19 d janeiro d 2012 Leia mais...

Cuidados Com A Postura

A coluna vertebral é o eixo central do corpo. É exigida em quase todos os movimentos e ainda funciona como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro. Posturas inadequadas e movimentos bruscos […]

terça-feira, 13 d dezembro d 2011 Leia mais...

Mais Atenção À Postura Corporal

A palavra de ordem é mexer-se, alongar os músculos e manter a coluna na posição ereta Independente da idade e da profissão, nós temos o hábito de não nos preocuparmos com a postura corporal, pois a concentração e o pensamento […]

sexta-feira, 09 d dezembro d 2011 Leia mais...

Escoliose

Postura é o alinhamento corporal adotado pelo indivíduo. Uma boa postura na posição lateral pode ser vista como uma linha vertical das orelhas, ombros, bacia, joelhos até os tornozelos. Na vista frontal, uma boa postura mostra igualdade na altura dos […]

quinta-feira, 24 d novembro d 2011 Leia mais...

Dor De Hérnia Nunca Mais

A pressão é forte em um ponto específico da coluna. Não raro as cosam travam. Andar é um baita sacrifício, parece que algo repuxa fortemente as pernas.

terça-feira, 11 d novembro d 2008 Leia mais...