Matérias com a Tag: caminhada



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Acessório usado no Pilates ajuda a combater a flacidez

Bosu, a semi-esfera de plástico cortada ao meio deixa os músculos durinhos. Uma das maiores inimigas das mulheres é a flacidez. Um antídoto para combater esse verdadeiro terror feminino é a bosu. Bastante utilizado nas aulas de Pilates, o acessório […]

segunda-feira, 13 d maio d 2013 Leia mais...

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10 Perguntas Sobre Atividade Físicas

Exercícios de longa duração e baixa intensidade, como o ciclismo, são a base para a prevenção e o tratamento de uma longa lista de doenças – e, para completar, liberam substâncias que trazem bem-estar. 1. Existe um exercício só para […]

quarta-feira, 29 d julho d 2009 Leia mais...