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Matérias com a Tag: boa postura
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Algumas das principais causas de dor cervical são as protusões e hérnias discais. Tratam-se de projeções da parte central do disco intervertebral para além de seus limites normais de maneira mais ou menos grave. Para que não surjam hérnias e […]
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O Pilates pode contribuir para a saúde das crianças, em especial para os problemas de postura. Alguns “maus hábitos” posturais comuns seja a mochila pesada, a má postura em frente da TV ou do computador e até mesmo na cadeira […]
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A postura corporal reflete no movimento dinâmico do corpo. Sem uma boa postura a saúde geral pode ser comprometida, uma vez que os efeitos a longo prazo dá má postura, pode afetar vários sistemas do organismo, a pessoa pode muitas […]
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A coluna vertebral é o eixo central do corpo. É exigida em quase todos os movimentos e ainda funciona como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro. Posturas inadequadas e movimentos bruscos […]
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Muitas pessoas têm considerado a atividade física um dos principais fatores para melhorar a qualidade de vida. No entanto, em muitos casos ainda é preciso integrar a atividade física a saúde corporal, respeitando os limites do corpo e da mente. […]