Matérias com a Tag: atividade física


10 fatores de risco para o AVC

Fugir deles aliviaria dramaticamente os índices do segundo problema de saúde que mais causa estragos no planeta – e de seus sintomas limitantes. Você está prestes a conhecer o maior e mais importante roteiro sobre como evitar um acidente vascular […]

quinta-feira, 25 d Maio d 2017 Leia mais...

Exercício contra a depressão infantil

Além de prevenir a obesidade, suar a camisa garante o bem-estar mental da criançada. Quando a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou dados de que o índice de crianças entre seis e 12 anos diagnosticadas com depressão saltou de 4,5% para 8% na última década, muita […]

quinta-feira, 25 d Maio d 2017 Leia mais...

RPG nas correções posturais

Como está sua postura?  A coluna saudável: A Coluna Vertebral é formada por quatro curvas fisiológicas: lordose cervical, cifose torácica e lordose lombar. A Reeducação Postural Global (RPG) é uma das técnicas mais indicadas para quem tem hipercifose, já que […]

terça-feira, 05 d agosto d 2014 Leia mais...

Saiba os benefícios que a atividade física pode fazer por sua saúde

Fazer exercícios físicos não é benéfico apenas para os músculos. É essenciais para ajudar na perda de peso e manter a saúde do coração, o esporte faz muito bem para outros órgãos do corpo. Como o exercício melhora o fluxo […]

segunda-feira, 13 d Maio d 2013 Leia mais...

Benefícios do Pilates na artrose de joelho

A artrose ou osteoartrite é o nome dado ao processo de degeneração da cartilagem, fazendo com que aja uma diminuição, podendo chegar à perda total, do espaço existente entre os ossos das articulações. A cartilagem articular ou cartilagem hialina é […]

terça-feira, 26 d fevereiro d 2013 Leia mais...

Lesão No Esporte

Em que consiste uma lesão no esporte? Uma lesão física geralmente pode ser definida como qualquer estresse imposto ao corpo que  impeça o organismo de funcionar adequadamente e faça com que se inicie um processo de reparação,podendo então ser definida como […]

terça-feira, 19 d junho d 2012 Leia mais...

Será Que Você Tem Pré Hipertensão ?

Pré-hipertensos é a denominação dada pelo Comitê Internacional Americano para Prevenção e Tratamento da Hipertensão para a nova classe de pacientes com problemas de pressão arterial. Os limites para o controle da hipertensão arterial mudaram, se antes uma pressão de […]

quarta-feira, 04 d janeiro d 2012 Leia mais...

O Que O RPG Pode Fazer No Esporte?

Muitas pessoas têm considerado a atividade física um dos principais fatores para melhorar a qualidade de vida. No entanto, em muitos casos ainda é preciso integrar a atividade física a saúde corporal, respeitando os limites do corpo e da mente. […]

quarta-feira, 30 d novembro d 2011 Leia mais...

10 Perguntas Sobre Atividade Físicas

Exercícios de longa duração e baixa intensidade, como o ciclismo, são a base para a prevenção e o tratamento de uma longa lista de doenças – e, para completar, liberam substâncias que trazem bem-estar. 1. Existe um exercício só para […]

quarta-feira, 29 d julho d 2009 Leia mais...