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Matérias e Notícicas

As Cinco Inflamações Que Mais Atacam Os Corredores

1 – SÍNDROME DA BANDA ILEOTIBIAL Quando você sente dor na lateral externa do joelho 15,6% dos corredores tem diagnóstico de síndrome da banda ileotibial. Causas Musculatura posterior da coxa encurtada; Diferença de comprimento entre as pernas (que gera maior […]

quinta-feira, 24 de novembro de 2011 Leia mais...

Acessório usado no Pilates ajuda a combater a flacidez

Bosu, a semi-esfera de plástico cortada ao meio deixa os músculos durinhos. Uma das maiores inimigas das mulheres é a flacidez. Um antídoto para combater esse verdadeiro terror feminino é a bosu. Bastante utilizado nas aulas de Pilates, o acessório […]

segunda-feira, 13 de maio de 2013 Leia mais...
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